Статья о том, как бессонница влияет на нашу жизнь и здоровье, а также о том, что нужно делать, чтобы решить эту проблему. В статье рассказывается о том, что сон необходим для восстановления физических сил и спокойствия, а бессонница может привести к ухудшению настроения, работоспособности и концентрации внимания. Автор также отмечает, что не стоит пренебрегать своим правом на отдых и высыпание, чтобы избежать мучительного периода бессонницы.